Einnahme von Zellsalzen

Sie können die Tabletten einzeln im Mund zergehen lassen oder mehrere auf einmal einnehmen. Je dringender der Körper die Zellsalze braucht brauchtje schneller sie sich im Mund auflösen oder je süßer sie schmecken. Beides kann auch gleichzeitig auftreten. Zellsalze können auch in Wasser aufgelöst werden, das schluckweise getrunken werden sollte. Dabei sollte man darauf achten, die Flüssigkeit so lange wie möglich im Mund zu behalten, damit die Salze von der Mundschleimhaut aufgenommen werden können. Denn im Magen werden die Salze durch die Magensäure verändert.

Dosierung der Zellsalze

Es gibt keine feste Dosierung von Zellsalzen und keine feste Art der Einnahme. Jeder muss für sich selbst die richtige Dosierung und Einnahmemethode herausfinden. Folgendes sollte beachtet werden:

• Besonders empfindliche Personen und Kinder beginnen am besten mit der Hälfte der angegebenen Dosis und erhöhen die Menge, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt.
• Es ist möglich, dass zu Beginn der Einnahme eine Erstverschlimmerung auftritt. In diesem Fall sollten Sie die Einnahme für einige Tage unterbrechen und dann mit der halben Dosis wieder beginnen.
• Ältere und stark gestresste Menschen beginnen am besten mit einer sehr niedrigen Dosierung (ein Drittel oder ein Viertel der angegebenen Menge) und erhöhen diese langsam, bis die empfohlene Menge erreicht ist.
• Nach oben gibt es kaum Grenzen für die Dosierung. Wenn jemand mehr als die angegebene Menge einnehmen möchte, kann er die Dosis nach eigenem Ermessen erhöhen.
• Zu Beginn kann ein starker Bedarf an bestimmten Zellsalzen bestehen. Ein starker Bedarf zeigt an, wie stark der Mangel ist.
• Tritt bei der Einnahme bestimmter Zellsalze zunächst eine Resistenz auf, sollte man die Dosis reduzieren. Es ist auch möglich, dass sich irgendwann eine Abneigung gegen bestimmte Salze entwickelt. Die Abneigung zeigt an, dass etwas nicht mehr stimmt. Das kann bedeuten, dass die Dosierung zu hoch ist und die Menge reduziert werden muss, bis die Abneigung ganz verschwindet. Es kann auch sein, dass die Zusammensetzung nicht mehr stimmt; in diesem Fall ist eine neue Analyse erforderlich. Wenn die Widerstände sehr hoch sind, ist es am besten, eine Pause einzulegen.